СумБуд
auto.ria.com_kodiaq_300x250

Fit Curves: Відчуваю себе ніби дівчинкою

Інтерв'ю, Спорт | 12:24, 9.12.2019
 Поділитися

Поділитися в

У сучасному світі жінки часто відчувають себе забутими, обтяженими сімейними клопотами, проблемами на роботі. Така ситуація призводить до невпевненості, остраху жити, радіти, відчувати життя. Ми продовжуємо історії успіху сумчанок.

Як знайти себе, відчути себе впевненою, позбавитись шкідливих звичок розповідає Наталія П’ятниця.

Мене звати Наталія. Мені 40 років. Упрдовж останніх 20 років я багато разів намагалась схуднути (завжди подобалися жінки «вишуканого віку», що мають гарну фізичну форму – стрункі, спортивні). Я худла, а потім знову набирала зайву вагу. І ось моя вага досягла позначки 78 кг.

Почалося погане самопочуття – лінощі, апатія, не вистачало сил ні на що, речі маленькі, у магазині чула: “Вашого розміру немає”. Споглядання себе у дзеркалі взагалі стало для мене табу. Постійно себе заспокоювала: спадковість, широкі стегна, відтак у мене іншої ваги не може бути! Однієї миті у моїй голові щось клацнуло, і я захотіла змінити себе! Мені набридла ця незграбність, це неподобство!

У травні 2019 року побачила в Instagram Марафон схуднення «Я можу» та, не розмірковуючи, записалась до групи. Його вела Анєчка Білоус, з якою я вже була знайома, оскільки починала займатися в Fit Curves (“Берізка”) у 2012 році, а потім залишила тренування. Я, звичайно, мало вірила в те, що зможу досягти результату, який сьогодні маю, проте Анна допомогла спробувати та повірити в себе. На початку Марафону моя вага складала 78 кг.


Завдяки харчуванню, за перший місяць я скинула 6 кг, за наступний – ще 3 кг. Вага 69 кг була початковою моєю метою. Досягнувши її, вирішила рухатися далі – до харчування додала ще тренування в Fit Curves (“Берізка”).

За період з травня по жовтень 2019 року скинула 18 кг, при цьому збільшилися м’язи та зменшився жир.
Для отримання результату, дуже важливим є режим дня, харчування, вживання води, сон, тренування, однак це того варте! Хтось стверджує, що тренуючись у Fit Curves не буде м’язів чи пресу… Не вірте цьому! Все буде, якщо працювати та вірити в перемогу! Немає нічого неможливого!!!

Хочу трішки розповісти про групу харчування – це шедеврально, це щось! Я не могла уявити свій день без цукерок, печива та всіляких солодощів. З марафоном мені всього цього не хочеться. Навіть не знаю, що мені подобається більше за все – сирники з шоколадом, овсяномлинець, цукерки з начинкою – улюблена їжа доньки, наполеон, оладки, печена скумбрія, яйцевий рол з сиром, їжачки, яйце-пашот, булочки, горішки, шоколад чи цвітна капуста, броколі, яку я ненавиділа. Це так смачно та корисно! Можна ще багато перераховувати. Все готується просто, швидко, смачно, а головне – від вживання правильної їжі – худнеш!

При цьому іноді можу себе побалувати некорисностями і це не відіб’ється на фігурі. Спокійно ставлюсь до свят, гостей, різних заходів!

У цій вазі (59 кг) вже навіть не пам’ятаю коли була, мабуть у 18 років. Відчуваю себе ніби дівчинкою: пурхаю, сміюсь, люблю себе і всіх довкола! Здобула здоров’я, вірю в себе, гарний настрій, масу емоцій і ще одне – мінус 5-6 розмірів одягу, а також не можу жити без тренувань та звичок, які отримала на програмі харчування (вживати постійно воду, лягати спати не пізніше 23:00, смачно снідати, вечеряти та 2 рази перекусувати).

Хочу висловити вдячність Анєчці Білоус, котра дала можливість спробувати, повірити, перемогти! Котра запалила іскру в моїх очах!

Також, Юлі Скорик – за Марафони та тренування! Всій команді тренерів Fit Curves (“Берізка”) за їх вклад в здоров’я всіх дівчат, жінок! Ви дійсно команда!

Велика вдячність моїй сім’ї, котра в мене повірила і підтримала – це чоловік, син та дочка.

Дівчатка, рекомендую Fit Curves (“Берізка”)! Це команда справжніх професіоналів! Це команда, що постійно росте та розвивається! Команда, що працює для досягнення результату! Вам, дівчатка, бажаю ставити цілі, зупинятися лише для того, щоб трішки відпочити і набратися ще більше сил, вірити в себе, перемагати свої страх та лінощі!

Здобувайте здоров’я, позитив, гарний настрій, віру в себе разом з Fit Curves! Я вдячна Всесвіту за зустріч з Вами!!

Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

The Sumy Post в Telegram та Viber. Цікаві й оперативні новини, фото, відео. Підписуйтесь на наші сторінки!

метизная компания
Планета роботов
comments powered by HyperComments

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: