СумБуд
СумБуд

Сумські рятувальники радять як вберегти себе від переохолодження й обмороження

 Поділитися

Поділитися в

За прогнозами Укргідрометцентру найближчими днями на території області спостерігатиметься холодна морозна погода, яка може стати причиною переохолодження організму та обмороження частин тіла людини. Ознаками переохолодження є озноб, тремтіння, блідість, а потім і посиніння шкіри, губ, біль у пальцях рук та ніг.

При тривалому переохолодженні розвивається обмороження (пошкодження тканин у результаті дії низьких температур). До обмороження більш схильні пальці, кисті, стопи, вуха і ніс. При першому ступені обмороження шкіра блідніє, знижується чутливість уражених ділянок, а після зігрівання спостерігається почервоніння та набряк. При другому ступені ураження шкіра набуває синьо-багрового відтінку і на її поверхні з’являються пухирі з прозорою рідиною.

Саме тому працівники управління ДСНС України у Сумській області звертаються до громадян з проханням дотримуватися простих правил, аби уникнути переохолодження та обмороження:

  • одягатися багатошарово. Тобто, наприклад, надягати на себе кілька легких кофт замість однієї теплої. Це має попередити пітливість, яка на морозі є небезпечною;
  • захищати відкриті ділянки шкіри. Іншими словами, не забувати надягати рукавички, а також шапку, шарф, використовувати піднятий комір;
  • мати при собі запасний одяг. Це у випадку, якщо у вас в планах бути цілий день на морозі. Буває, що достатньо змінити мокрий одяг на сухий, щоб уникнути переохолодження;

    не виходити на мороз голодним. Перед виходом обов’язково потрібно поїсти. Бажано, щось висококалорійне.

    періодично заходьте в теплі приміщення.  Заходити в тепло бажано кожні півгодини-годину;

    термос з кавою, чаєм чи супом у міру сил має бути з вами. Він реально врятує у разі потреби;

    підсилюйте кровообіг у замерзлих судинах. Розминайте руки, рухайте руками, рухайте ногами – загалом, робіть так, щоб кровообіг був активним. Можна пострибати, але не надто активно – це може зашкодити замерзлим тканинам;

    не перевтомлюйтеся. Втомлена людина швидше піддається переохолодженню. Тож де є можливість – там побережіть себе.

Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

The Sumy Post в Telegram та Viber. Цікаві й оперативні новини, фото, відео. Підписуйтесь на наші сторінки!

метизная компания
comments powered by HyperComments

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: